HI 我是RYAN，就是KAKAO裡面那隻RYAN，健談喜歡交朋友，喜歡旅遊，長久一來一直保持著運動習慣（健身）。在健身裡面體會到原子習慣，不追求短期看到的效益（身材），而是對的事情持續做，循序漸進，你會感受那成長的自我，並且很尊重自己的努力，增加自信、心理素質的成長和人體的自我修復的奥妙，藉由這樣的好奇心，想繼續探索健身帶給身體與心理的變化。
2023年在澳洲當過按摩師，並發現為什麼人類時常肩頸痠痛，或長期下背疼痛之憂，按摩可以當下立馬得到改善，但因為長期在不良的姿勢排列下，痠痛會再復發，不是一個長久之道。
真正可以改善健康的是，認識自己的狀態，達到肌肉平衡 怎麼做？怎麼練？ 一個分享慾很強的我，想藉由教練的角色 幫助大家變得健康
教學理念：
投資自己就是最富有的資產。