2021/06/08 在疫情當中，我選擇成為什麼?

在新冠肺炎疫情中，我選擇成為什麼？

當事件直接影響你、使你離開原以為很安全的舒適圈，不管處於什麼角色、什麼身份，都很難想像自己能走到哪裡，我是什麼樣子。
 

😖恐懼區

“工作一切都停擺了”
”不曉得還要持續多久“
”收入該怎麼辦？“
對未知的不安，我們也有脆弱的時候
 

🤔學習區

“每天不同的新聞、下午兩點疫情最新的直播，有多少訊息與事實相符或不符”
”我們正經歷的事，世界在去年已經經歷過了，我們肯定有更好的經驗以及資源“
開始能夠在接收訊息之後辨別真偽，更能避免被訊息 勒索情緒
 

😀成長區

“我相信一切會好”
“我找到新的生活目標”
”為社會付出的第一線人員真的很偉大“
珍惜並感恩一切，同時把握時間自我成長


心理的強壯，就像肌力訓練一般，經過適量的刺激會超量成長
適當的情緒、適當的壓力都是健康的，不太好受但是很好成長的機會。

世界會好❤️（已是成長區心理的小編）
在這之前，試著走過恐懼區，從學習 到成長，心裡感受真的不一樣😌

圖片來源：巴西相關新聞

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撰文、編輯／Tobey