2023/05/24 進修日常－親眼見證人體奧妙

前兩天說到身為專業教練需要大量的知識儲備，而其中又以解剖學為一切訓練的根基⚠️無論多花俏多複雜的訓練動作，都離不開解剖學🦴
同理，只要熟悉並遵循解剖的原則，不只對放鬆、伸展很有幫助，也能讓訓練更精準到位💪
Ex. 想要將臀部訓練的更圓潤飽滿，就要把臀大肌、臀中肌、臀小肌根據各自的肌肉走向，用不同方向的動作來訓練🦵

過去學習解剖都是透過書本或是手機app上的圖片，可圖片是死的，人是活的，每個人的骨骼、肌肉難道真的都跟書本上畫的一模一樣嗎🤔

這次有幸到高雄醫學大學進行臨床表面解剖學的研究，透過擁有10幾年解剖經驗的老師詳細的介紹與案例分享，再從親眼看見肌肉骨骼完整的樣貌，到親手觸摸肌肉、筋膜、神經，還有骨骼的識別點，真的非常震撼💥
許多肌肉比圖片看到的更大，肌肉與肌肉之間的排列順序也更加清晰，還能透過「大體老師」生前的工作，了解某條肌肉異常的強壯的原因
並不是每個人都長得跟書上的人體圖一樣，除了性別差異外、還有人種、環境、生活型態、突變等等...都會造成些微差異

非常感謝大體老師偉大的貢獻，讓我們有機會用最真實的角度去觀察人體的奧妙🌌
（（圖：Fefe教練、Tobey教練／進修內容：#高雄醫學大學臨床表面解剖學工作坊 ）

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撰文、編輯／Fefe