2023/07/20 最青春活力的暑期限定學員回來啦

     
每到夏天，就會發現好動場館裡多了許多青春活力的身影，是學生學員們放暑假回來運動啦😍
平常課業壓力大的他們，放假回來不但沒有偷懶，還非常積極的把握短短的假期來訓練💪🏻🔥
讓小編回想起以前學生時代放假不是睡到自然醒就是耍廢，真是自慚形穢啊🫣

他們雖然大部分時間都在外地讀書…但你/妳會發現怎麼他們好像回來沒多久很快就上手了😳當然年輕有著一定程度的優勢，但其實身體的記憶比你/妳想像的強大，只要曾經有訓練過，再重新開始真的不難！體能以及各方面的能力也會比零基礎的人提升的更快🥳

     
你/妳也曾經運動過但荒廢許久擔心要從頭來過？或是一直在等待「某天」有空的時間才要開始運動嗎？

放下擔心與煩惱，現在開始就是最好的一天✨

從訓練切入，真正改善健康
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