2024/05/03 教練進修去-單邊上肢表現重建與評估 — 好動日常

悠閒的週末，Kevin教練跑去加值自己的大腦🧠，這次進修的內容是較複雜的「肩關節」，隨著大家越來越重視「健康」，因此加入運動行列，讓身體的使用度變高，但如果關節不在好的位置上，肌肉沒有做出該有的功能，會伴隨著許多傷害發生，因此受過傷的人，會認為不動比較好，動多反而會受傷的想法，Kevin教練也是受傷過的其中一員，但傷害沒有打擊Kevin，反而讓他更想了解如何「預防傷害」再進一步增加「運動表現」，並讓身邊的人同時受惠，安全的強健體魄。

以下照片是將此課程套用到學生身上，可以明顯看到一堂課的時間，讓學員的肩膀角度更大。
  

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