我從小就非常喜歡運動，經常午休不睡覺在操場上奔馳著，小時候體育課覺得體育老師很輕鬆，上課只要教大家運動就好了，想說教運動還不簡單，我那麼會運動我也可以當體育老師，所以從小就立志當個體育老師！大學雖然運氣很好的進了教育大學體育系，但發現要真正當個老師需要的條件非常的多，沒有想像中的簡單就放棄了。
出社會後知道有健身教練這個職業，重燃我小時候當體育老師教運動的夢想，於是我就開始當起教練了，開始接觸健身後才發現，以前當運動員時做的重訓，有些姿勢是不正確的，甚至是危險的，有點顛覆我對重訓的認知， 那時體會到我們身處的環境，對正確運動的知識非常不足，覺得這份工作是非常有意義的，又可以圓小時候的夢，就開始做教學了
教學理念：
注重安全，在充分了解學員身體狀況才會開始帶運動
注重品質，課前學員身體狀況，及前晚睡眠狀況都會納入訓練強度考量
客制訓練，每一個學員都是獨一無二的個體，訓練過程需不斷溝通調整，以雙方最適合的方式進行訓練
循序漸進，認識自己的身體 、控制自己的身體 、規律運動達成目標