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運動幫助高三生提高「專注力」
升上高三準備大考之際，她選擇維持健身習慣。健身一年多來，不僅減少暴飲暴食的習慣，上課的專注力也變得更好了。運動能夠增強感官能力，使學生和成人有更好專注力，面對課業或工作任務；並且改變大腦物質與神經迴路，釋放壓力、焦慮、憂鬱，穩定情緒。｜好動專業運動管理｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
開始運動，才能享受人生－成果分享
如果時間可以再重來一次，我一定及早開始訓練』，這是奶奶訓練一個月後對教練說的。【好動專業運動管理】員林健身健身成果分享,專業教練,員林健身,員林教練推薦,員林健身房｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932​​​​​​​
快速瘦身背後的真實故事－成果分享
在網路上看到不少人分享快速瘦身的心得...但這麼快速瘦下來真的沒有問題嗎？有什麼秘密是網路上沒有告訴你的？今天就用學員的親身案例分享給大家！【好動專業運動管理】員林健身健身成果分享,專業教練,員林健身,員林教練推薦,員林健身房｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932​​​​​​​
『從小步到大步』：踏出這一小步，將是邁向進步的一大步 — 成果分享
你是否曾經因為長期姿勢不良或意外受傷，而導致身體在活動到某個角度時感到不適？照片中的蘋果先生也是如此，由於腰部受傷，每當走出正常步伐時，就會感到壓迫和刺痛，因此他只能用小碎步來避免腰部的不適，使身體的活動範圍逐漸縮小。｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
付出行動，其他交給時間 — 成果分享
一天一點的付出，時間拉長改變會很明顯，一起來看這位客戶五個月的成果吧～｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
子女的鼓勵，原來運動也可以不一樣 — 成果分享
要活就要動，如何以『訓練』切入，真正改變『健康』，一直以來都是我們致力的訓練理念，希望持續帶給更多人健康的觀念、健康的身體。｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
從快速瘦身到持久健康：成功的轉變之路－成果分享
抽脂而不控制飲食和運動是不可持續的，抽掉的脂肪遲早會長回來，如何維持才是真正的挑戰｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
勇敢愛自己吧！愛你的人會給你最大的支持！－成果分享
運動了3個多月，體脂下降了3.7%的她，肩頸不適感沒有了❗️原本最在意的腹部、臀腿也明顯感覺變緊實😍 不止老公鼓勵她，婆婆也會在她來運動時幫忙帶孩子，她自己也喜歡上運動的感覺！能獲得家人的支持真的是最幸福的事💖｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
驚心動魄一瞬間，決定開始健身 — 成果分享
五個月後的她，不僅突破自己登山的體力狀態，更是為自己減去近14公斤的脂肪，這期間我們做了什麼？客戶總是擔心更年期是否對她不利，但實際的行動不斷，身體給予很大的回饋。能夠見證她的改變、不斷提升健康，再一次感受到教練這份工作的價值與成就感｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
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