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把目標放在健康，意外收穫健康體態
說腸胃是人體的靈魂也不為過，許多的慢性病都是吃出來的，長期的油膩食物，讓腸胃長期處於空污染超標的環境，久了腸胃慢慢的出現反抗，造成許多找不到源頭得病因，如果你想要健康的身體，必須健康的吃～｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
訓練改善體態、改善疼痛
曾因車禍，胸椎斷裂，爾後長期背部疼痛，加上每天搬貨、久坐開車的職業習慣，背痛日復一日持續著。用適合的強度，活動關節，並且訓練背肌，強化挺胸動作。許多人不知道訓練這麼好，希望正霖的案例可以鼓勵同樣被疼痛困擾的你！｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
靠行動及方法挖掘心中的自己 — 成果分享
對目標有強烈的慾望時，行動起來讓自己邁向目標，找方法讓自我持續動力，行動＋方法缺一不可～｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
不踏出去的話，永遠不會改變！—成果分享
Kyle跟朋友出門時發現自己體力不夠，自己嘗試了一會，發現不知道怎麼開始，參與運動計畫半年，身體也開始發生了化學反性，一起來看看身體進步了哪些功能～｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
一個月減2.5公斤脂肪！訓練高成效的秘訣是？– 成果分享
經過一個月身體進步速度飛快，想了解訓練高成效的背後，隱藏了哪些關鍵因素嗎？｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
減脂成功的第一步就是「學會有意識的吃」－成果分享
進入大學，也慢慢的注意到自己的外貌，為了符合對自己的期許，最不喜歡的跑步都嘗試了，但給自己的壓力太大，因此無法持續的延續，來『好動』後開始慢慢的深入了解，也開始慢慢的把變瘦需要的任務，變成習慣了～| 好動專業運動管理｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
爸、媽！只要開始運動永遠不會太晚！
身為子女的我們長大了，代表父母們也老了，擔心他們卻的安危，卻無法時時刻刻陪在父母身邊，讓我們來一起幫爸媽留住身體重要的功能～| 好動專業運動管理｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
畢業快樂，從教練課銜接到自主訓練！
離開了教練，擔心之後無法好好到訓練嗎？當教練得知學生的往後訓練規劃，立馬在剩下的課堂上穿插課表安排及身體注意事項，讓學生在日後的訓練可以更無後顧之憂的訓練。 好動專業運動管理｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
學員分享－方向對了所有目標都會慢慢達成
學員秀秀，透過運動排解上班壓力，曾經在上課上到快睡著的他，教練調配好剛好的課表，也循序漸進的達到越來越健康的目標～| 好動專業運動管理｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
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