好動專業運動管理顧問有限公司
服務項目
個人課程
團體課程
團隊成員
好動團隊
Allen
Jay
Tobey
Fefe
Kevin
Ryan
關於好動
關於好動
文章資訊
【最新公告】
【常見問答】運動前後須知
【成果呈現】好動客戶回饋
【知識分享】健身教學、健康觀念
【健身推廣】異業合作、講座邀約
【好動日常】
預約諮詢
聯絡我們
Facebook
Ig
Line
文章資訊
Article information
【知識分享】健身教學、健康觀念
文章資訊
Article information
減脂敵人-2 「壓力」
為什麼要減脂,教練反而關心我壓力大不大,還在滿頭問號嗎?原來是有關連的! | 好動專業運動管理|員林一對一|教練推薦|員林健身房|員林市浮圳路二段458號|04-8330932
減肥敵人「獎勵機制」—【好動專業運動管理】員林健身
還在為減脂期吃大餐而困擾嗎? 來看看平時如何管理飲食習慣,來預防大餐的出現~ | 好動專業運動管理|員林一對一|教練推薦|員林健身房|員林市浮圳路二段458號|04-8330932
與教練保持良好溝通,可在追求理想體態的道路上減少彎路!
良好的「溝通」是達成理想體態目標不可或缺的一環,當下有問題即時提出,別將問題帶回家~| 好動專業運動管理|員林一對一|教練推薦|員林健身房|員林市浮圳路二段458號|04-8330932
你的👍也不舒服嗎?
每天日也操,夜也操的手指,一直找不到方法緩解嗎? 一起來試試看這招是否適合你~|員林一對一|教練推薦|員林健身房|員林市浮圳路二段458號|04-8330932
好動作一起練:貓駝式
如果要用一句話形容,我會說:貓駝式,拯救了無數個背痛人群!貓駝式,是評估也是訓練 從動作中觀察出弱環節,並針對特定的動作方向加以引導,就能夠將脊椎平衡回來,進而減少疼痛以及損傷的發生|員林一對一|教練推薦|員林健身房|員林市浮圳路二段458號|04-8330932
人體的天然腰帶,如何形成?
上課是不是常常聽到肚子用力(核心穩定),明明有用力但還是被教練提醒,到底是哪裡出問題呢?|員林一對一|教練推薦|員林健身房|員林市浮圳路二段458號|04-8330932
肩膀保健-預防受傷及傷後恢復
一項調查顯示,隨機挑選51名男性到醫院進行檢查發現...原來肩膀這麽需要鍛鍊|員林一對一|教練推薦|員林健身房|員林市浮圳路二段458號|04-8330932
中立位置到底在哪裡?
明明有用力,卻時常被教練叮嚀,來看一下身體的體感,與外觀顯現出來的差異吧~|員林一對一|教練推薦|員林健身房|員林市浮圳路二段458號|04-8330932
你/妳的微量營養素足夠嗎?
明明飲食都正常也吃清淡,還總覺得身體累累的,來觀察一下是不是少攝取了某些微量營養素驚嘆號!|員林一對一|教練推薦|員林健身房|員林市浮圳路二段458號|04-8330932
第一頁
上一頁
下一頁
最尾頁
頁次:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
資料總數:147
messages
Line客服
立即來電
map
返回頂部
Facebook
購物須知
TOP