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減脂敵人-2 「壓力」
為什麼要減脂，教練反而關心我壓力大不大，還在滿頭問號嗎？原來是有關連的！ | 好動專業運動管理｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
減肥敵人「獎勵機制」—【好動專業運動管理】員林健身
還在為減脂期吃大餐而困擾嗎？ 來看看平時如何管理飲食習慣，來預防大餐的出現～ | 好動專業運動管理｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
與教練保持良好溝通，可在追求理想體態的道路上減少彎路！
良好的「溝通」是達成理想體態目標不可或缺的一環，當下有問題即時提出，別將問題帶回家～| 好動專業運動管理｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
訓練經歷分享
好看的身材不等於好用的身體，曾經也被身材迷失的我｜好動專業運動管理｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
穿得美美拍運動照不只是一種儀式感…更能激發運動表現？！
定期檢視，是對自我成長的肯定
不再糾結解不解封、該不該去健身房，重要的是停止健康倒退
在疫情當中，我選擇成為什麼?
好不容易養成的運動習慣被中斷了怎辦？
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