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彈性規劃－團體包班介紹
固定開課的團課時間，你正好搭不上？害怕與陌生人一起練？你也可以選擇「包班課程」，找三五好友，包下教練的時段，訓練目標與內容可以彈性討論！歡迎團體、企業一起健康促進！｜好動專業運動管理｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
教練全體通過「年長者體適能專家認證」🎉
訓練抗老化的觀念已越來越普及，我們很開心能接觸到越來越多長輩踏進健身房！除了基本的國際私人教練認證之外，好動教練團隊全體再進修，通過美國國家運動醫學學院的「年長者體適能專家認證」。提供給您與家人更高品質的訓練，安全、效率、健康｜好動專業運動管理｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
運動諮詢時，你需要做的事
想要開始運動，卻害怕去健身房去諮詢被推銷嗎？訓練前的諮詢，絕對不是教練的推銷話術，真正專業的教練會帶你認識你自己，讓你知道該怎麼開始運動、如何安排、運動如何帶來效果！直接分析諮詢過程給你聽，讓你知道你該做什麼、教練應該做什麼！｜好動專業運動管理｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
好動器材介紹
員林健身房器材介紹，以器材特性來說，本館使用器材皆是屬於「自由重量」訓練。每一種器材都能有多種使用方式，不僅讓多關節參與、高效訓練肌群，透過身體控制技巧做訓練，更貼近日常每個需要用「力」的情境。｜好動專業運動管理｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
好動環境介紹
2020年搬來新場館，有些硬體更新和場地擴大都讓教練好興奮！明亮空間是我們最大的特色，使用訓練專業地墊、多種器材配置與空間使用，國際認證教練團對，專門提供健身課程，人流單純、環境單純｜好動專業運動管理｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
【芬園國小】健身運動體驗+健康講座
肌少症是什麼？自我評估方式？如何避免？　透過徒手健身運動的安排，讓老師體驗如何透過「訓練」，刺激肌肉成長，解除大家對肌少症的擔憂；教練也發現好多人都誤以為自己駝背啦！了解人體構造、更全面的評估自身健康！｜好動專業運動管理｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
每個人都在自己的時區努力著💪🏻
爸爸媽媽們年輕的時候沒有這麽好的運動風氣，也可能會覺得自己年紀大了，動作做的沒有年輕人好，沒自信的時候，真的要多多鼓勵他們💪🏻沒有最好的時間，只要你願意開始嘗試的那一刻就是最好的時間！｜好動專業運動管理｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
【秀水國小】健康講座邀約
秀水國小教師研習時間，舉辦健康講座，讓老師們用不同的觀點看待「健康」。教練在健身教學的實際經驗裡，歸納三個健康評估重點，包含體脂肪、體適能以及體感。透過簡易的自我評估，了解自身的健康狀態｜好動專業運動管理｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
帶大家一起跟教練進修去－Fefe
【PNF進修】以往教練進修都只有看到教練認真上課的臉龐...這次用教練視角製作了短影片，讓大家一起身歷其境🤩｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932​​​​​​​ ​​​​​​​​​​​​​​
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