好動專業運動管理顧問有限公司
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好動器材介紹
員林健身房器材介紹,以器材特性來說,本館使用器材皆是屬於「自由重量」訓練。每一種器材都能有多種使用方式,不僅讓多關節參與、高效訓練肌群,透過身體控制技巧做訓練,更貼近日常每個需要用「力」的情境。|好動專業運動管理|員林一對一|教練推薦|員林健身房|員林市浮圳路二段458號|04-8330932
好動環境介紹
2020年搬來新場館,有些硬體更新和場地擴大都讓教練好興奮!明亮空間是我們最大的特色,使用訓練專業地墊、多種器材配置與空間使用,國際認證教練團對,專門提供健身課程,人流單純、環境單純|好動專業運動管理|員林一對一|教練推薦|員林健身房|員林市浮圳路二段458號|04-8330932
『從小步到大步』:踏出這一小步,將是邁向進步的一大步 — 成果分享
你是否曾經因為長期姿勢不良或意外受傷,而導致身體在活動到某個角度時感到不適?照片中的蘋果先生也是如此,由於腰部受傷,每當走出正常步伐時,就會感到壓迫和刺痛,因此他只能用小碎步來避免腰部的不適,使身體的活動範圍逐漸縮小。|員林一對一|教練推薦|員林健身房|員林市浮圳路二段458號|04-8330932
【空間】— 知識分享
大家都知道房子的空間是如何,一起來看身體的空間乘載了哪些~|員林一對一|教練推薦|員林健身房|員林市浮圳路二段458號|04-8330932
進修日常-越簡單的基礎越重要! — 進修日常
呼吸就像蓋房子時在打地基一樣,一開始蓋歪了0.1公分,可能看不太出來有任何差異,但隨著蓋的樓層越來越高,這極其微小的差異就會被放大數十倍甚至百倍❗️ |員林一對一|教練推薦|員林健身房|員林市浮圳路二段458號|04-8330932
六大運動適能-速度-知識分享
影響速度的因素...神經、肌肉組成、肌力、技術...|員林一對一|教練推薦|員林健身房|員林市浮圳路二段458號|04-8330932
付出行動,其他交給時間 — 成果分享
一天一點的付出,時間拉長改變會很明顯,一起來看這位客戶五個月的成果吧~|員林一對一|教練推薦|員林健身房|員林市浮圳路二段458號|04-8330932
進修日常-擁有好看又實用的臀型 — 進修日常
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環境的重要-提示-知識分享
你有想達成的目標,環境非常重要,環境對了,離目標就近了,文內有幫助身體健康的完竟設置~|員林一對一|教練推薦|員林健身房|員林市浮圳路二段458號|04-8330932
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