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歪一邊會怎麼樣？ 翹臀可能大小邊哦
你也有訓練時歪一邊的問題嗎？千萬不可忽略，日常生活中的單側動作模式非常多，運動前必須透過特定的熱身，帶身體進入準備訓練的狀態，如果你也在意練起來的肌肉兩側不對稱，訓練細節就必須要在意！｜好動專業運動管理｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
車禍失去一條腿，我想再一次「站」起來
在一場意外之中失去他的左腳，他說著那天發生的事，我記得我看過這則新聞.. 心裡默默激動，因為我確信訓練能夠幫助他！不論是恢復動作功能、增加自信、重拾生活的自由，幾個月的時間，他能靠自己的力量「站」起來了｜好動專業運動管理｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
兒童體適能
想要翹臀一定練過的－側抬腿
如果你不太清楚圖中差異，那你可能需要教練
家鄉的緣分－最遙遠的客戶
定期檢視，是對自我成長的肯定
十個小腿九個緊？！小腿肌群伸展
血栓發生率？比起窮擔心，知道這些會更踏實
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