2022/06/22 進修日常－教練的進化史

這兩週教練們各自去進修了不同的課程，再度進化大腦

而我們的學員當然就是有嚐鮮的福利啦
透過不斷學習、吸收、整合、應用，把能夠幫助學員更安全有效進步的內容加入訓練中

訓練不是一套模式、幾種動作，更不是為了做到特定動作而練
而是透過發現你/妳身體的問題，針對問題給出可以解決的運動方案，讓成果是帶的出健身房的進步！

「學會如何起床不腰痠背痛、知道如何跑步才最安全流暢、抱孩子或提重物如何使用身體最安全不會拉傷...」
能將健身房裡的訓練運用在日常生活才是真正的強大

如果能夠變瘦、變健康，又可以無痛訓練，何樂而不為呢


願你們一起來感受身體的奧妙、體會運動的美好
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