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2023/02/17 【芳苑國中】教師研習,一起學習照顧身體
【老師們辛苦了!滾筒研習、一起學習照顧身體】
上週五教練再度出任務,這次是彰化海線的捧友們!
難得有教師研習,能讓各位老師們又趴又躺的
。發現大家對滾筒並不陌生,卻不知道怎麼使用,這就是教練的使命啦~
除了如何操作,更帶大家關注自己的身體感受、用簡單的動作打開關節! 希望能在大家心中埋下一些小種子,重視自己的健康與身體給的訊息
特別感謝 芳苑國中 的邀請
想了解滾筒怎麼使用? 健身是怎麼回事? 該怎麼放鬆? 訓練? 歡迎公司、團體、學校 即刻
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講座教練:Tobey、Jay