2023/08/24 器材介紹－壺鈴Kettlebell ∥ 器材示範影片

『 壺鈴Kettlebell 』 由U型握把再加上圓弧的重量，操作上由於重量不是握在手掌心，在訓練裡可以給身體額外的刺激，也由於重量在手掌以外，平常比較少鍛鍊到的肌群，會在訓練壺鈴中更加得到刺激💪，當你掌握了壺鈴，在身體的控制能力及核心會更加穩定。 還記得疫情期間無法上健身房的心情嗎？

買器材金額太高，家裡又沒有足夠空間容納器材過多器材，推薦高CP值的「壺鈴Kettlebell」，擁有一顆壺鈴能讓你全身肌群和能力（敏捷,爆發,肌力,耐力）樣樣兼顧到～

從訓練切入，真正改善健康
#好動專業運動管理 您的私人健康顧問。

免費諮詢．預約表單 https://forms.gle/VkijHNdVnhKrFgiq6