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2023/02/09 想減脂別再觀望，教練不會讓你失望！－成果分享

『以前常運動，後來…好段時間沒運動了』
　　你也時常這麼想嗎？

在臉書偷偷觀望許久的她們，踏出這一步，教練必定全力協助！

兩人將近四個月，合計減掉10公斤以上脂肪

從徒手深蹲需要輔助，進步到體外負重20公斤做組

身體的活動度、體能、體態、…

總之進步很多啦！妳們開心教練也開心！

後來才知道原來有人以前曾是運動員呢　過了一段時間身體的記憶被找回來了

想成為自己喜歡的樣子，別再觀望！三個月後看見的，是你的改變！

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主要教練／Tobey
撰文／Tobey