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2022/04/21 當媽或是少女，漂亮都是必須的！

客戶算是老朋友了，早在2017年就開始到好動訓練，不過這幾年中斷訓練幾次，因為去增產報國！還接連兩個！👶🏻👶🏻
再回歸的時候我們都覺得時間過得真快，一轉眼就已經是二寶媽了🧏🏻‍♀️

剛開始回歸訓練，聽著客戶述說著產後對於身材的不自信、孕期造成核心無力的無奈，精神體力都不如以往…

工作忙碌之餘，平均一周一次的訓練搭配飲食控管，五個月間，仍然能夠看見自己想要的身材漸漸顯現💃🏻你們看看現在的她多自信😄

幾年後再次幫客戶上課，發現她成熟很多，不只是散發出來的氣質，就連訓練上心態也有所轉變！（這是當媽媽的威力嗎？）
現在聽她提起訓練，她居然對著教練說：「現在可以運動就很開心」！
甚至開始替家人的健康著想向教練詢問相關問題

能夠讓客戶找到與生活、家庭平衡的運動方式，就是最好的運動方式❣️

不管妳是什麼年齡、身分，什麼時候願意開始都不會太晚，只要肯踏出這一步，活得漂亮都是自己的本事😎

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撰文／Allen
編輯／Tobey
主要教練／Allen