2022/04/28 從陪伴出發，一起成為更好的自己👩‍❤️‍💋‍👨

💡還記得早期身處2樓小小運動空間的舊好動嗎？

今天要分享的學員，就是在我們即將搬遷的前幾天，和太太踏進不起眼又有點昏暗的舊好動！

🗣在諮詢中得知太太關注我們很久了，但因為生性害羞加上場所比較隱蔽，所以遲遲不敢來與我們相認，當天也感覺到兩人的不安和焦慮💦
🗣先生（學員）的話很少，運動目標其實跟很多人一樣是減重…但聊天中才發現，會跨出這麼大一步來諮詢原來是為了太太😳！

太太的肌力不足加上舊傷，先生因為擔心太太的身體狀況，於是他們一起來好動，希望能透過運動改善太太的體能和疼痛

教練聽完內心激動….真的是愛啊🥺❤️

於是就展開了夫妻一週2次的運動時光😍
 

雖然兩人都有各自專屬的訓練課程，但偶然看到對方累癱的模樣就忍不住互相調侃；休息時間發現對方偷懶還會幫教練訓話？😆
開始運動後兩人比以前更注重飲食、互相督促休息、一起在家練習動作👍🏻

看著太太體能進步的同時，先生（學員）自己也獲得了更好的體態、更健康的身體和生活方式，整個人也變得更年輕有精神！
 

運動也成了下班後的約會行程和舒壓方式😎
現在看著他們彼此、與教練互動時開朗的模樣，心裡暖暖的☀️
排除疫情影響，兩人已經在好動運動1年又2個月，並且持續努力中💪🏻

也希望在好動運動的學員們都能感受到
好動精神🔥「Health • objective • warm 」-健康·目標·溫暖

為自己，也為愛的人變得閃閃發亮吧✨

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撰文、編輯／Fefe
主要教練／Fefe