- 文章資訊Article information
文章資訊Article information
2023/02/21 你的站姿跟坐姿正確嗎?
你是否認真觀察過自己的站姿跟坐姿?
每天無論是站或坐,只要是長時間維持固定姿勢
肌肉都會因應不同動作而產生緊繃
導致身體姿勢、用力方式慢慢的被改變
圖片中的姿勢好像似曾相似❓ 可以幫自己拍照記錄📷看看自己的日常姿勢是否需要修正確喔🧐
想獲得全身心的健康提升,擁有最專業的客製化訓練
🔥歡迎免費諮詢.預約表單
https://forms.gle/VkijHNdVnhKrFgiq6 🔥
從訓練切入,真正改善健康
我們是 好動專業運動管理,您的私人健康顧問。 撰文、編輯/Fefe