2024/03/27 體驗 －知識分享

【體驗】
體驗新事物是一輩子不可或缺的，隨著年齡增長，體驗的事物越來越少，而體驗不同國家的民俗風情，是許多人從年輕就開始嚮往，但長輩們卻不那麼喜愛，為什麼呢？
聽不少人說過，出去玩是年輕的事，現在老了走不動了，不難看出老化的問題。

以下隨著年齡增加，旅遊最常遇到的問題
1.走路步伐縮減，跟不上後輩
2.上蹲式廁所吃力
3.通勤時間長，久坐不舒適
4.清醒時間續航力下降
5.身體健康出現異常

以上是許多長輩出遊常遇到的狀況，通常會是（肌肉流失、身體緊繃、核心肌群無力、脂肪過多、肌力下降、大腦退化、骨密度縮減）等等造成的結果。

出門旅遊還在擔心以上問題發生，歡迎「預約諮詢」，一起盡最大努力，透過「訓練」增加身體能力延緩老化💪💪

  

 現役最高齡學員，80+的王太太 － https://www.howdong.com.tw/page/news/show.aspx?num=351&page=7&lang=TW

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