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迎接Tobey教練正式回歸
最近大家應該都發現好動少了一個小小身影！ 我們的Tobey教練上週經歷了確診的水深火熱 今天終於重新回歸辣| 好動專業運動管理｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
藥球Medicine Ball　∥　器材示範影片
健身房常見器材介紹，第一part認識藥球，讓我們一起來看藥球的訓練～｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
端午連假不滑龍舟！衝浪去~
快樂的假期結束了！教練們雖然沒有連假，但還是2天當4天用，過的非常充實！ Jay教練的媽媽連假來中部玩，熱愛衝浪的Jay教練左思右想，決定給媽媽一個難忘的衝浪體驗｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
畢業快樂，從教練課銜接到自主訓練！
離開了教練，擔心之後無法好好到訓練嗎？當教練得知學生的往後訓練規劃，立馬在剩下的課堂上穿插課表安排及身體注意事項，讓學生在日後的訓練可以更無後顧之憂的訓練。 好動專業運動管理｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
會運動的可愛萌寵讓週一不憂鬱
擔心出門運動沒人顧小孩的學員，帶著小孩來運動，順便幫教練們開啟美好的一天～| 好動專業運動管理｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
打破體重迷思！認識「熱量赤字」，並正視其他導致肥胖的原因
為什麼早上到晚上就可以胖1公斤？是不是有一餐亂吃就會立刻長脂肪？給還再糾結體重機數字的你，更清楚明確的瘦身方！| 好動專業運動管理｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
「我這輩子屁股還沒有這麼用力過！」一起找回失憶的肌肉
期待已久的圓潤臀型，歷經許久的改造，終於慢慢浮現出來了。| 好動專業運動管理｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
學員分享－方向對了所有目標都會慢慢達成
學員秀秀，透過運動排解上班壓力，曾經在上課上到快睡著的他，教練調配好剛好的課表，也循序漸進的達到越來越健康的目標～| 好動專業運動管理｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
當妳準備好的時候，教練也會陪妳！成果分享
客戶小玲訓練一段時間，原本想透過運動來達到減脂效果不想控制飲食，但減脂幅度遲遲無法達到心裡所想看到的變化，於是終於願意接受教練的飲食建議，原本15個月脂肪只少了0.2公斤，但開始控管飲食時，盡然在短短一個半月降低了「3.7公斤」，看到這減脂速度小玲自己相當的開心。| 好動專業運動管理｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
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