好動專業運動管理顧問有限公司
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好動器材介紹
員林健身房器材介紹,以器材特性來說,本館使用器材皆是屬於「自由重量」訓練。每一種器材都能有多種使用方式,不僅讓多關節參與、高效訓練肌群,透過身體控制技巧做訓練,更貼近日常每個需要用「力」的情境。|好動專業運動管理|員林一對一|教練推薦|員林健身房|員林市浮圳路二段458號|04-8330932
好動環境介紹
2020年搬來新場館,有些硬體更新和場地擴大都讓教練好興奮!明亮空間是我們最大的特色,使用訓練專業地墊、多種器材配置與空間使用,國際認證教練團對,專門提供健身課程,人流單純、環境單純|好動專業運動管理|員林一對一|教練推薦|員林健身房|員林市浮圳路二段458號|04-8330932
付出行動,其他交給時間 — 成果分享
一天一點的付出,時間拉長改變會很明顯,一起來看這位客戶五個月的成果吧~|員林一對一|教練推薦|員林健身房|員林市浮圳路二段458號|04-8330932
進修日常-擁有好看又實用的臀型 — 進修日常
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環境的重要-提示-知識分享
你有想達成的目標,環境非常重要,環境對了,離目標就近了,文內有幫助身體健康的完竟設置~|員林一對一|教練推薦|員林健身房|員林市浮圳路二段458號|04-8330932
六大運動適能-反應力-知識分享
反應力對各個不同族群來說都非常重要,運動員可以增強運動表現,在比賽中獲得優勢、年長者可以強化認知功能、降低跌倒風險,提高生活中的安全性!|員林一對一|教練推薦|員林健身房|員林市浮圳路二段458號|04-8330932
肌力訓練好處-知識分享
訓練的最基礎是肌力,肌力越高能夠面對的挑戰就越多,當日常生活的挑戰難度不變,對於肌肉力量大與少的人,分別造成的疲勞感是不同,肌力訓練附加效果有哪些呢?|員林一對一|教練推薦|員林健身房|員林市浮圳路二段458號|04-8330932
教一堂課,教練做了哪些準備-好動日常
一堂課的訓練,看是簡短的時間,教練可是做了非常多的準備與努力,一起點擊查看教練們的進修吧~|員林一對一|教練推薦|員林健身房|員林市浮圳路二段458號|04-8330932
挑戰發起🔥靈活的...🤫🤣 — 好動日常
這次的挑戰動作是學生看到後,指定給Tobey教練來接招😆如果還有看到什麼挑戰動作想來「為難教練」的話…隨時歡迎|員林一對一|教練推薦|員林健身房|員林市浮圳路二段458號|04-8330932
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